口臭の正しい対策

口臭の正しい対策

口臭にはいくつもの原因があり、それらに合った対策を行うことが大切です。

原因の1つとして歯周病などの歯の病気です。歯周病などの病気になると口臭が強くなります。2つ目の理由は舌苔が大量についていることです。3つ目はたばこやコーヒー、ニンニクの匂い物質が口内に残留し、匂い物質を発生させているという理由です。

このように口臭の理由は複数の要素があります。そのため、自分に合った理由で対策を行うことが必要です。

対策方法として1つ目の原因が理由の口臭だった場合は歯医者に診てもらうことが大事です。虫歯や歯周病は自分では治すことが出来ないので歯医者の正しい診察や処方された薬を服用することで病気が治り、口臭も落ち着くと思います。2つ目の原因の対策は専用の道具である程度落とすことです。

薬局などに専用のブラシが販売しており、それを使うことで落とすことが出来ます。しかし舌苔は下の構造上なければならない物質なので全部落とすことのないように注意する必要があります。

3つ目の原因の対策として、摂取したらすぐに歯磨きやうがいをすることです。特にコーヒーは口内に残った残留物質が暫くたった後に匂いを発するので非常に効果があります。ニンニクは摂取したらすぐにお茶やリンゴなどを摂取し、匂いの成分を早く分解させることが大切です。

口臭で悩んでいるのなら何が原因かを理解し、それにあった対策をしっかりと行っていきましょう。

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